Chakra 5

Energie langs keel laten glijden

Als er maar één enkele waarheid bestond, zou men niet honderd verbeeldingen van hetzelfde thema kunnen schilderen.
Pablo Picasso

Vind jij het soms ook moeilijk om je energie goed te verdelen over lichaam en hoofd? Hoewel het lichaam met alle ledematen veel groter is dan het hoofd, zit het merendeel van de mensen meer in zijn hoofd dan zijn lichaam. En als we dan eens proberen te voelen hoe het met het lichaam gesteld is, lijkt het alsof de informatie over het lichaam ons verstand niet bereikt. Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld echt niet voelen hoe het met hun voeten is gesteld.

Eigenlijk is het wel te begrijpen dat de energie-snelweg in je lichaam juist bij je nek verstopt raakt. Niet alleen is de hals erg smal, zowel de kaken als de schouders zijn bij de gemiddelde mens erg gespannen, wat de energiestroom belemmert.
Toch hoeft het keelchakra geen 'bottleneck' te vormen. De energie kan namelijk net zo goed langs je hals, door je aura lopen. Probeer het maar eens met deze visualisatie.

Stel je voor dat de energie die tussen je hoofd en lichaam loopt een wit licht is. Als je het makkelijker vindt, kan je het ook een andere kleur geven. Belangrijk is in ieder geval dat je de stroom zichtbaar maakt. Ga eens met je aandacht naar beneden, naar je nek, borst, buik, bekken, benen en voeten. Stel je voor dat het licht je aandacht volgt en dat het een koker vormt. Alsof er een doorzichtige gekleurde buis door je lichaam loopt. Van je kruin tot aan je tenen.
En als je stap voor stap je aandacht terugtrekt van je voeten naar je hoofd, volgt de doorzichtige, gekleurde energie weer. Met een uitademing zakt de aandacht naar je voeten en op de inademing trekt de energie omhoog.

Lukt het je om je energie te volgen? Het kan zijn dat je de energie en/of de buis niet ziet maar wel 'weet' dat die er is. Sommige mensen horen iets terwijl ze hun energie volgen en anderen voelen iets. Het gaat erom dat jij op jouw manier je eigen energie kan volgen.

Als je bij de volgende uitademing je energie weer naar beneden gaat volgen, kan je je voorstellen dat een gedeelte van de energie letterlijk 'uit je oren komt.' Je hoeft hierin niets te sturen. Als je je openstelt voor het idee dat niet alles via je keel moet, kan je je hoofd ruimte geven om het teveel aan energie via je oren naar beneden te laten stromen. Stel je maar voor dat het zo uit je oren op je schouders stroomt en dat het daar je lichaam weer in kan gaan om verder naar beneden te stromen.

Bij de inademing hoeft de energie bij je schouders niet in te houden om naar je nek te gaan. De energie kan rechtstreeks naar boven, naar je oren stromen. Voel je hoe er veel minder druk komt op je kaken, hals en schouders? Voel je hoe je veel meer kan ontspannen omdat de energie nu ongehinderd je ademhaling kan volgen?

Als er erg veel energie heen en weer gaat tussen lichaam en hoofd, kan je je voorstellen dat de stroom niet alleen via je oren en schouders loopt, maar ook voor en achter je hoofd en lichaam. Je hoeft hier helemaal niets in te sturen. Je lichaam heeft een eigen wijsheid en het weet goed om te gaan met die energiestroom, als je het een kans geeft. Hoe meer je je ontspant, hoe vrijer de energie kan stromen en hoe meer het haar eigen weg gaat zoeken. Je keel krijgt nu precies genoeg energie om zich lekker bij te voelen.
Ademen gaat nu veel makkelijker. Uitademen.... en inademen.... Uit... en In....
En spreken kost ook minder moeite. Als je iets wilt zeggen, kan het nu makkelijk uit je hart komen. Je kunt wijze dingen zeggen. En je kan ook zwijgen. Je kunt je keel gebruiken zoals JIJ dat wil.